Es gibt nicht das ultimative Buch zum Thema Depression. Jedenfalls kenne ich es nicht. Es gibt das Buch über Depression für Betroffene, das Buch über Depression für Angehörige, das Buch über Depression für Fachleute und es gibt auch das Buch zum Thema Selbsthilfe bei Depressionen.
Es gibt in der Tat inzwischen viele gute Bücher über Depressionen. Ich habe einige von Ihnen studiert und sie haben mir geholfen, mich selbst und das, was mit mir passiert ist, zu verstehen. Kein Autor kann jedoch die ganze Wahrheit über Depressionen in ein einziges Buch gießen. Jeder hat seine ganz persönliche Sicht auf das Thema Depression. Ein gutes Verständnis ergibt sich erst, wenn man tatsächlich mehrere Bücher gelesen hat. Das trifft meiner Meinung nach aber auf alle Wissensgebiete zu. Ich empfehle hier Bücher, die ich mir im Laufe meiner Depressionen selbst gekauft habe und die mir auch wirklich halfen, meine Depression zu verstehen.
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